KAD? No 1 – 31.jūlijam pirmdienās–trešdienās–piektdienās.
CIKOS? Sākums pl.11.00
KUR? LLU stadions vai lietus gadījumā vingrošanas studijas telpās Raiņa iela1 (LLU sporta nams).
KAM? Jauniešiem(-tēm) kuri dzimuši 2001.g.dz. un vecāki
CIK? Maksa par nodarbību 2,00 eur
Pieteikties pa tālr. 29229246 vai ppjelgava@inbox.lv
KO DARĪSIM?
Nodarbībā attīstīsim līdzsvaru, koordināciju, lokanību, spēku un izturību, atsperīgumu. Vingrosim gan ar savu svaru, gan izmantosim dažādus rīkus (līdzsvara bumbas, smaguma maisus, nūjas, pretestības gumijas, virves, vingrošanas solus u.c.), kā arī pielietosim TRX iekares sistēmu (tiek izmantots tikai ķermeņa svars, sniedzot iespēju pašam kontrolēt pretestības spēku un grūtības pakāpi).
Nodarbības tiks veidota pēc apļa treniņa principa.
Katram tiks pielāgota slodze atbilstoši viņa fiziskai sagatavotībai.
LIETDERĪGI PAVADĪTS LAIKS!