Pirmais sniegs – snova dēlis, slēpes – trauma. Tā ir lietu secība, kas parasti notiek ziemai sākoties. Traumas paredzēt nav iespējas , bet viņu iespējamību mazināt, to var. Lai fiziski sagatavotos ziemas aktivitātēm būtu nepieciešami vismaz 3 mēneši. TĀTAD ir pēdējais laiks sākt kaut ko darīt!
CITĀDA FIZKULTŪRAS STUNDĀ – funkcionāls treniņš ar daudziem speciāliem vingrinājumiem , lai sagatavotu sevi ziemai.
NEGULI UZ DĪVĀNA UN NESAPŅO, BET NĀC UN NOSTIPRINI SEVI!
Izlasi sadaļu NODERĪGI
AR DOMU – SNIEGS BŪS !
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.